Equilibre sua energia

A mão direita representa o "aqui agora"

e a... mão esquerda o "passado".

Aproveitem para fazer isso quando vocês forem ao cinema, assistir uma palestra, TV, fila de banco, viagem ou qualquer lugar que vocês possam pegar em seus dedos e esperar pulsar.

O toque é na intensidade de quando a gente pega um passarinho.
Sem apertar.

Depois que começar a pulsar, espera uns 3 minutinhos e aí muda de dedo.

Memorizem cada dedo e os órgãos a que eles se relacionam porque aí vocês vão poder se cuidar sabendo realmente aonde vocês estão estimulando a energia passar. Quando a energia não passa direito no órgão é aí que vem a doença.

Envolva, suavemente, com uma mão, o dedo correspondente da mão oposta, por alguns minutos.

DEDO POLEGAR

- Melhora a digestão de alimentos, idéias, pensamentos e emoções; ajuda a dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho.
- Preocupações e ‘ruminações mentais’ desaparecem.
- Ajuda estômago, baço e pâncreas
- Bloqueia uma dor de cabeça que está começando.

DEDO INDICADOR

- Traz coragem, fortalece o desejo de viver, harmoniza a circulação dos
fluidos corporais e o sistema muscular.
- Dissolve o medo e as inseguranças.
- Ajuda rim e bexiga.
- Evita uma dor nas costas que está iniciando.

DEDO MÉDIO

- Expande o sentimento de compaixão, a lucidez mental, a criatividade
regula a harmonia interior do corpo.
- Elimina a raiva, frustrações e irritabilidade.
- Ajuda fígado e vesícula biliar
- Melhora a visão e revitaliza a fadiga geral.

DEDO ANULAR

- Promove a alegria, a esperança, o soltar do passado e o se abrir ao novo; dá vitalidade e energia ao corpo.
- Afasta a tristeza, negatividade e o pesar.
- Ajuda os pulmões e o intestino grosso
- Harmoniza a respiração e desconforto no ouvido.

DEDO MÍNIMO

- Conecta com a intuição, aumenta a auto-estima, harmoniza o sistema
esquelético.
- Termina com pretensão, julgamentos, comparações e esforço.
- Ajuda coração e intestino delgado
- Evita uma dor de garganta que está iniciando.

CENTRO DA PALMA DA MÃO
(Juntar os dedos da mão oposta e colocá-los no centro da palma da mão)

- Traz sensação de paz profunda e de unidade com o universo.
- Dissolve o desânimo
- Ajuda diafragma e fluxo do umbigo.
- Harmoniza corpo, mente e espírito mutuamente e com o universo.

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Para que serve a EFT?

A EFT tem sido aplicada com grande eficácia de 

benefícios em veteranos de guerra.

Autoestima

EFT é muito efetiva, reduz ou elimina problemas Menores físicos como dor de cabeça, resfriados ou dores do corpo. 
Utiliza-se efetivamente para melhorar a performance com esportes, artes, vendas, negócios e lhe deu muito enfoque para ser utilizado em todo tipo de adições especialmente para emagrecer, deixar de fumar e outras mais. É muito eficaz no combate a uma autoestima fraca.

Saúde Física e Equilíbrio Emocional

Não há limite para o uso da EFT. Ela pode ser aplicável em casos emocionais, como traumas, fobias ou depressão, como pode ser aplicável em deficiências físicas ou mesmo dores. Serve muito bem também para ajudar o rendimento, seja o de um jovem na escola, seja o de um atleta no esporte, seja o de um profissional em qualquer que seja sua área.
A EFT não é perfeita, mas pode se utilizar como uma alternativa onde nada tradicional funcionou. A idéia é integrar EFT a um tratamento tradicional e acelerar os processos de cura.

Prosperidade

A EFT pode ser usada para tratar e acabar com profundas crenças limitantes ou negativas criadas pela nossa cultura medo do futuro, medo de ganhar dinheiro, medo do sucesso, medo do fracasso, ansiedade por expectativas, e assim por diante. Uma das frases favoritas do Gary Craig é “Experimente a EFT em tudo”. 

Entre em contato comigo, vamos conversar e encontrar o melhor tratamento para o seu problema, para tirar alguma dúvida que ainda pode existir sem compromisso.

Devany Gomes

 e-mail: devany.gomes@gmail.com 

skype: devany_gomes@yahoo.com.br

cel: (11) 99513-6032 (Oi)

cel: (11) 97011-5087 (Tim)

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Como acabar com a ansiedade usando a EFT

Ansiedade, juntamente com o estresse, é talvez o problema número um dos dias atuais. Não há ninguém que possa dizer que não experimenta alguma ansiedade uma vez ou outra. Na maioria das vezes é algo corriqueiro do dia a dia e é relativamente fácil ser tratada com a receita básica da EFT. No entanto, para casos mais sérios que envolvem fobias e pânicos, será necessário um cuidado especial, no qual recomendamos trabalhar com um terapeuta praticante de EFT.

Somos nós mesmos os maiores inimigos de nossa ansiedade. Ela não é uma doença em si, mas é um desequilíbrio de como vemos a nós mesmos, pensamos a nosso próprio respeito e idealizamos nossas vidas e futuro. Não é a ansiedade que nos mata, mas sim a reação que temos para com ela.

A boa notícia é que podemos mudar facilmente esse quadro e parar de sofrer a respeito. Com o método da EFT podemos ter uma resposta muito rápida e passarmos para uma visão bem mais positiva da vida.

A primeira dica é fazer a EFT um pouco a cada dia, sem tentar resolver todos os problemas de uma vez só. Especialmente para os casos mais difíceis, há diferentes aspectos a serem trabalhados. Portanto, paciência é a primeira regra.

Não pense que a ansiedade é algo genético, de que porque seus pais têm você necessariamente terá. Na verdade, todos têm os genes e a tendência a ficar em ansiedade, mas o que a desperta são as causas externas, dependendo da maneira como você vive. A ansiedade em si, assim como outras emoções, não é uma coisa ruim. Ela faz parte de nosso instinto de proteção, assim como o medo. O problema está quando essa ansiedade passa para um estado crônico, onde você já não distingue mais o falso do verdadeiro.

Pessoas com maior pré-disposição a ter ansiedade são as que trabalham mais com o cérebro, são as mais intelectuais e racionais. Junte-se a isso um passado com algum trauma ou um ambiente de muita pressão ou exigência e certamente surgirá a ansiedade em algum momento da vida.

A característica principal é que tal pessoa precisa estar no controle da situação. São pessoas altamente competentes, mas que se sobrecarregam com exigências de si mesmas. No fundo elas têm medo de serem rejeitadas.

Quando experimentamos um quadro de ansiedade, dificilmente saberemos como nos livrar dela. Quando é mais séria, como síndrome do pânico, experimentamos sensações que podem aparentar uma doença física, como um ataque do coração ou uma dificuldade em respirar.

Mas é tudo fruto da ansiedade. E é aí que entra a EFT, que pode ser de enorme ajuda nesses casos. Com os toques das pontas dos dedos e as frases que falamos, reconhecendo o nosso problema, começamos a criar uma nova referência. Começamos novamente a reconquistar a confiança.

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Transforme suas fraquezas em forças!

Pare de pensar só nos problemas! Não os deixe maiores ainda! Há muita coisa boa acontecendo em sua vida: sua saúde, sua família, seus amigos, seu trabalho…. sua vida está transbordando de coisas boas.

Mude o seu discurso e pare de evidenciar aquilo que está errado em sua vida. Valorize mais o que está certo! E veja o quanto você tem para agradecer. Por maiores que sejam os desafios que vem enfrentando, sempre achará algum aspecto da sua vida pelo qual deve agradecer. Seja forte e inteligente e transforme sempre suas fraquezas em forças!

Agradeça as inúmeras bênçãos que você vem recebendo ao longo de sua vida. Agradeça pela saúde, pela riqueza, pelo amor, pela criatividade, pelo sorriso. Você é um ser lindo e é por isso que deve dar graças ao Universo que tanto tem te favorecido.

Sua família deve ser outro ponto forte e importante a considerar como bênção. Ainda mais quando se admite que os nossos pais podem ter culpas sim por algum erro que cometeram conosco. Mas sem terem culpas.

Já pensou na possibilidade de você ter escolhido seus pais? Pois pense! Nada é por acaso. Em algum lugar no tempo, você teve a oportunidade de escolher papai e mamãe, viu?

Em vez de fugir dos seus problemas e desafios, encare-os de frente para que eles possam servir de estímulo em sua vida na criatividade, no seu crescimento e sua transformação.

Bom Divertimento! Fique com Deus.

“Fique mais com as bênçãos e não com as aflições. Fique com os ganhos, não com as perdas. Valorize as suas alegrias, em vez das desgraças. Conte suas amizades, em vez de inimizades. Considere a sua saúde, não suas riquezas”

Luis Carlos Mazzini

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Não deixe a crítica te derrubar

Você já reparou que mil elogios podem ser anulados por uma única crítica?

É só chegar uma pessoa e dizer que deveríamos ser assim ou assado (ainda que dito de forma bem delicada) e aquilo bate forte no nosso peito. Ficamos sem chão, nos sentimos ofendidos e, na hora, adotamos uma postura defensiva. É impressionante como somos vulneráveis.

Só de imaginar que vai ser criticada, você já muda a maneira de agir, já não faz as coisas como queria, não se coloca na vida como gostaria de se colocar.

Tem gente que gasta a vida inteira adotando posturas falsas para evitar críticas.

Mesmo que você abra mão de ser espontânea para assumir os modelos, jamais agradará a todos. Isso é impossível.

E digo mais: você sempre será criticada.

Aonde eu quero chegar? Na verdade, as críticas não terão esse efeito arrasador a partir do momento que você não der tanta importância a elas. Se fôssemos um pouco mais inteligentes, não escutaríamos crítica alguma. Até poderíamos, desde que fosse com um filtro.

Assim: o fulano me disse tal coisa. Será que isso é verdade?

Vou investigar e tiro minhas conclusões, baseado em minha própria observação.

E sempre com a mente tranquila e os pés no chão.

O problema da crítica nada mais é do que dar muito crédito aos outros.

Ou seja, você sempre se coloca em segundo plano, dá lugar aos outros (não importa se está supercansada), não machuca os outros (não importa os próprios sentimentos).

Isso entra de tal forma que temos um departamento na nossa cabeça chamado “os outros”.

E, como você está sempre em segundo plano, vai ficando lá no fundinho da fila.

Por isso a crítica pega tanto. O segredo é um só: aprenda a se colocar em primeiríssimo lugar.

Não estou estimulando o egoísmo, mas sim a autovalorização.

É dar importância aos seus dons, sentidos, opiniões, emoções e sentimentos.

Quando você se dá valor, todos também dão. Acredite! O sucesso é não ouvir as críticas.

A lei é essa: só se dá valor a quem o tem.

Por isso, toda vez que se deparar com uma crítica, pare e reflita:

“O que importa é o que eu sinto e não o que a pessoa sente. O essencial é o que eu penso, não o que pensam. A natureza me fez responsável por mim. Me dou valor e assim serei”.

Luis Gasparetto

A EFT é um ótimo fortalecedor para enfrentar as críticas, isso mesmo, ela vai te ajudar a lidar melhor com as críticas, porque vamos ser sinceros, é muito lindo na teoria, porque na prática é muito difícil. Você vai se perceber de repente, com uma outra atitude quando ouvir uma crítica. Vamos tentar?!?! Quando receber uma crítica de alguém que te incomodar muito, faça EFT para esse sentimento, para essa situação e veja os benefícios.

Devany Gomes

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Pra você que ainda tem dúvida sobre EFT

Recebi alguns e-mails de pessoas que ainda tem dúvida do seja “EFT”. Vamos lá. EFT é uma terapia alternativa/complementar, que é feito batendo em alguns pontos da Acupuntura, por isso é chamada de Acupuntura Emocional Sem Agulhas, ao bater nesses pontos, obtem-se alivio em dores, situações, atitudes, etc. Essa terapia é pra você que tem dificuldades financeiras; que tem ideias de pobreza; que tenta caminhar, mas não sai do lugar de jeito nenhum; que já teve muito e perdeu tudo; pra você que tem, mas tem medo de perder; pra você que recebe um bom salário, mas perde tudo, pra você que acha que ganhar dinheiro é feio; pra você que se senti culpado; pra você que quer crescer e melhorar como Ser Humano, pra você que tem problemas no seu casamento, namoro, pra você que não consegue arrumar um parceiro, pra você que tem problemas com o chefe, com os colegas de trabalho, com os pais, vive com dores de cabeça, enxaqueca, dores nas costas, problemas para engravidar, quer parar de fumar e não consegue, quer para com qualquer outro vicio e não consegue, quer emagrecer, tem pavor de baratas, cobras, tem medo de dirigir, de altura, de água, se sente feio(a), ansiedade em provas e concursos públicos, desempenho em esportes, estresse, depressão e acha que ninguém gosta de você, nunca consegue sucesso na sua vida em nenhuma área, etc, etc...etc! Enfim se for enumerar para quais problemas a EFT resolve, ficaria o dia inteiro aqui escrevendo. Resumindo: EFT pode ser usado para tudo, para todas as situações!!!

Invista em você! É o melhor investimento. 
Faça uma terapia EFT com terapeuta ou faça a autoaplicação, é fácil e você vai perceber grandes mudanças em sua vida, eu garanto!!!

Qualquer dúvida me mande um e-mail: devany.gomes@gmail.com

Devany Gomes

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EFT para Autoestima

Você nunca terá uma boa autoestima se alimentar pensamentos negativos a seu respeito. A autoestima nada mais é do que se sentir bem consigo próprio e, a partir disso, desenvolver a confiança em si mesmo. Esta confiança cria a autoestima, e uma se alimenta da outra. Se você mantiver este ritmo, conseguirá praticamente qualquer coisa.

Os problemas de autoestima, normalmente nos acompanham desde a infância, ouvimos muitas coisas negativas desde muito cedo, dos pais, professores, amigos, televisão etc. Se as pessoas soubessem o poder que as palavras tem, pensariam mil vezes antes de falar, principalmente na infância, que é, onde é construido a personalidade das pessoas. Bom mas como isso é passado não temos como mudar esse passado, o que podemos fazer agora é assumir a responsabilidade e mudar para melhor. Não é um trabalho rápido e fácil, mas com paciência, persistência e dedicação dá pra ter resultados. 

Quem conhece a EFT mais profundamente sabe que o processo é de limpeza da negatividade, onde afirmamos a negatividade enquanto batemos nos meridianos de acupuntura, o que traz um resultado incrível de dissolver a força dos pensamentos negativos.

 Isso ocorre porque, ao estimular os meridianos, estamos liberando a energia estagnada que causa os pensamentos e sentimentos negativos. Assim, eles são dissolvidos e você sente o alívio. Esse processo exige investigação da negatividade, ou seja, exige que você investigue pensamentos, crenças e sentimentos negativos para que você possa aplicar a técnica. 

A autoestima é a base para o sucesso de quase todas as áreas de nossas vidas, se sua autoestima estiver baixa, sempre vai haver problemas seja na área financeira, profissional, relacionamento, saúde, enfim, quase todas.

Pense nisso, já está na hora de melhorar a sua vida pra melhor, se autoconhecer, pra isso existem muitas terapias hoje no mercado que ajudam muito, é muito importante o autoconhecimento, pois se você se conhecer saberá o que tem que fazer para melhorar sempre.

Use a EFT para seu benefício, ela é um excelente eliminador de negatividade, você vai perceber como sua vida vai melhorar, se precisar de ajuda, me procure, um terapeuta sempre é importante para te ajudar a mapear as áreas mais críticas e quem sabe te auxiliar no inicio do seu autoconhecimento, depois você pode se autoaplicar.

Devany Gomes

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A EFT como ferramenta para desenvolvimento pessoal

Muitas pessoas veem a EFT apenas como uma ferramenta para “quem realmente precisa” e tem problemas graves, mas ela é muito mais do que isso. É certo que a técnica ajuda quem tem problemas mais sérios como traumas, fobias, depressão, pânico e inúmeros outros problemas, mas é também uma ferramenta incrível para melhorar a vida de qualquer pessoa, mesmo para quem já se considera feliz. Quem na face desse planeta não tem algo que possa ser melhorado? Pra quem não tem nada muito sério, é possível utilizar a técnica para melhorar ainda mais todas as áreas da vida: relacionamentos, finanças, paz interior, autoestima, saúde física e emocional... Pequenas coisas que guardamos ao longo da vida tornam-se grandes com o passar do tempo. O mais difícil para maioria das pessoas, é reconhecer que tem algo negativo. Quando isso for reconhecido, não importa o que seja, é possível utilizar a EFT para eliminar esse ponto. Coisas pequenas mesmo como: - Pequenas raivas em relação a fatos do passado - Irritação com pessoas e fatos do presente - Estresse da vida diária - “Chateações” do dia a dia - Antipatia por alguém - Medos e inseguranças com relação aos negócios, trabalho - Dificuldade em dormir - Tensões e dores nas costas, cabeça e outras parte do corpo (a EFT dá resultados pra lá de surpreendentes, e na maioria das vezes em poucos minutos para aliviar dores completamente) - Resistência em cumprir uma tarefa doméstica ou no trabalho - Ansiedade causada por expectativas antes de uma reunião, uma prova, ou por mudanças no trabalho e na vida pessoal - Quando achamos que algo é muito difícil ou penoso, mas que é algo que temos que fazer - Para sentimentos de desconfiança, ciúmes - Preocupação como os filhos, com dinheiro e todo tipo de preocupação - Insatisfação com alguma situação - Frustração por algo do presente ou do passado A lista pode continuar indefinidamente. Mas o fato é que as pessoas consideram pequenos sofrimentos como coisas normais da vida e que não se pode fazer nada a respeito disso, e se acostumam mesmo a conviver. Reclamar certamente não resolve e só piora a situação. Mas podemos fazer algo. Não temos que viver nem mesmo com pequenos sofrimentos, pois temos uma ferramenta incrível que é a EFT, capaz de minimizá-los ou até mesmo eliminá-los. Veja que não vamos modificar as situações ou pessoas ao nosso redor e sim vamos mudar a maneira como enxergamos os problemas, eliminando através da EFT a carga emocional negativa e tornando-os bem pequenos e fáceis de serem resolvido. O melhor de tudo é que você pode aprender a técnica para se autoaplicar através do manual gratuito criado por Gary Craig, criador do método. Com apenas alguns minutos por dia, é possível melhorar e muito a sua qualidade de vida. O primeiro passo é admitir que tem coisas negativas mesmo que não sejam graves. O segundo, compreender que você pode fazer algo para melhorar, que é possível amenizar muito ou mesmo eliminar completamente qualquer tipo de desconforto físico ou emocional. O terceiro passo é aprender a EFT e disponibilizar alguns minutos do seu dia para aplicar a técnica direcionando para o que está incomodando. Quinze minutos ou até menos por dia, podem fazer maravilhas. Aplicar também apenas quando vier à tona algum pensamento ou sentimento desagradável também dá grandes resultados. Lembre-se que os problemas normalmente começam pequenos e vão se acumulando ao longo dos anos. São pequenas raivas, frustrações, rejeições, mágoas, medos, inseguranças, preocupações que vão se somando e um dia começam a causar ansiedade, procrastinação, aumento de peso, dores e doenças físicas, dificuldades de relacionamento, dificuldades em prosperar etc.

André Lima  fonte: WWW.eftbr.com.br

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EFT para relacionamentos

As pessoas sempre perguntam se é possível utilizar a EFT para relacionamentos, e a resposta é afirmativa, ela pode ser aplicada para melhorar qualquer coisa.

Você pode melhorar um relacionamento que já existe ou atrair um novo relacionamento. A EFT ajuda limpar os sentimentos negativos, e depois com a lei da atração você pode fazer com que tenha o relacionamento conforme você sonha, tanto um relacionamento já existente, até atrair um novo relacionamento.

Vou explicar melhor como funciona, quando falamos de relacionamentos, estamos falando de relacionamento entre homem e mulher, pais, irmãos, amigos, chefe, empregados, enfim todo tipo de relacionamento entre duas pessoas.

Por que relacionar com pessoas é difícil? Porque sempre que nos relacionamos com pessoas, estamos lidando com duas personalidades diferentes, gostos diferentes, então sempre vai ter desavenças, briga de ego, cada um querendo que sua verdade, seja a verdade real, que as coisas funcionem como você quer que funcione, e os atritos que ocorrem, sempre gera sentimentos negativos, atitudes negativas, que geram vários bloqueios emocionais. Para melhorarmos os relacionamentos, primeiro precisamos reconhecer que estes sentimentos que surgem, são sentimentos já existentes dentro de você, não são gerados pelas outras pessoas, eles estão dentro de você e só são despertados quando há algum atrito, reconhecendo isso, é possível aplicar a EFT para limpar esses sentimentos. Não adianta querer que os outros mudem, quem tem que mudar é você, porque se você continuar com esses mesmos sentimentos, você vai continuar atraindo pra sua vida, sempre as mesmas situações, não adianta mudar de emprego, de marido, esposa, amigos, escola, tem que mudar os sentimentos dentro de você. Quando você conseguir mudar esses padrões dentro de você, você começara a atrair pra sua vida pessoas diferentes, de acordo com seu novo padrão de atração.

Isso tende a ocorrer porque atraímos essas situações repetidas vezes até que haja alguma mudança emocional em nós mesmos, para então passarmos a agir de uma forma que não permite mais que certas situações ocorram. Inconscientemente, repetimos formas de sentir e agir, baseadas em experiências de situações ocorridas com os pais, lá na infância, e reagimos da mesma forma negativa com o marido, esposa, filhos ou outras pessoas que não têm nada a ver com o nosso passado.

Para começar, vamos investigar tudo que te incomoda, quando pensa em uma determinada pessoa, na qual você quer que melhore o relacionamento: fatos passados que trazem mágoa, raiva, ciúmes, ressentimentos, rejeição, insegurança, pena, falta de educação, e etc enfim qualquer coisa que te incomode, e faça uma lista. Apartir daí você terá uma lista para começar a aplicar EFT, e conforme você vai aplicando a EFT, você vai anotando mais situações ou sentimentos que vierem a surgir.

Exemplos:

- Apesar de sentir raiva de fulano quando lembro que ele fez tal coisa comigo naquele dia, eu me aceito profunda e completamente.

- Apesar de sentir culpado por ter feito tal coisa com fulano, eu me aceito profunda e completamente.

Você começará a limpar seus sentimentos e passará a não se incomodar com certas coisas que antes aborreciam muito. A paciência e a tolerância vão aumentar cada vez mais. Você passará a entender melhor as outras pessoas.

É bom saber que a vontade de que o outro melhore como pessoa vai continuar a existir, mas você saberá lidar melhor com estas situações.

Devany Gomes

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